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Colonne vertébrale: axe de la santé

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Le lumbago, la sciatique, la migraine ou le mal de tête, ainsi que l'étourdissement (dont je parlerai une prochaine fois), peuvent être résolus plusieurs fois sur la colonne. C'est l'essence de la branche médicale appelée chiropratique: prévenir et guérir différents déséquilibres corporels à partir de la manipulation des vertèbres. Cette spécialité n'est pas trop connue parmi nous, mais aux États-Unis, par exemple, elle est devenue l'une des plus réussies ces dernières années.

La chiropratique explore les relations existantes entre certaines maladies du corps et le système nerveux qui circule dans la colonne vertébrale. Le traitement est effectué principalement par les mains, en effectuant des ajustements précis et précis dans la colonne vertébrale. Le compte est : « Appliquer une force contrôlée avec les mains sur une vertèbre qui a perdu ses positions et ses fonctions normales, récupérant ainsi la santé de la personne », affirme Belen Sumyer, vice-présidente de l’Association espagnole de chiropraxie.

Et comment la colonne vertébrale affecte-t-elle notre bien-être ? En fait, à l'intérieur de la colonne vertébrale se trouve la moelle épinière, et les nerfs qui en sortent inervent la plupart des organes du corps à travers les conduits qui sortent des trous intervertébraux, gouvernant les fonctions et les sensations corporelles.

Les vertèbres peuvent souffrir de petits déplacements si ces trous de sortie des nerfs (picotements) sont réduits, si les mouvements normaux des articulations (fixations) sont réduits ou si une inflammation se produit. Ces altérations structurelles de la colonne vertébrale peuvent conduire à la compression des nerfs, ce qui entraînera des problèmes neuro-musculo-squelettiques tels que maux de tête, vertiges, vertiges, asthme ou otite, pour citer les plus fréquentes. Ainsi sont 80% des patients qui viennent à la consultation des chiropraticiens.

Pour la réalisation du diagnostic, le professionnel spécialiste en chiropratique effectuera un examen physique du patient, puis effectuera des tests complémentaires, selon les cas : tests orthopédiques et neurologiques, thermographie (distribution de la température dans le corps humain), radiographies et, le cas échéant, analyses de sang et d'urine.

Mais la spécificité de la spécialité réside dans le fait qu'en plus de ce qui précède, il réalisera une analyse structurelle de la colonne et des articulations ou articulations et un regard biomécanique pour détecter d'éventuelles altérations et établir un ajustement ou manipulation adéquat. Et bien sûr, si le cas l'exige, le spécialiste en chiropratique enverra le patient à un autre médecin.

Aujourd'hui, la spécialité n'est pas connue parmi nous. Comme le dénonce Belen Sumyer, « il n’y a pas encore de facultés spéciales, la plupart des chiropraticiens sont étrangers, et ceux d’ici doivent aller à l’étranger s’ils veulent poursuivre leurs études avec succès ».

Dans de nombreux autres pays (Angleterre, Danemark, Suisse, Norvège, Finlande, États-Unis, Canada...), cependant, la chiropratique est une spécialité médicale légalement établie, qui occupe sa place et son importance dans les systèmes sanitaires locaux. Cependant, ce vide juridique peut également provoquer l'intrusisme, donc je vous recommande de le mettre à la disposition de professionnels dûment qualifiés.

Dans les pays consolidés comme spécialité médicale, la chiropratique offre d'excellents résultats. Aujourd'hui, il est considéré comme une alternative au traitement pharmacologique et à la chirurgie, étant une voie très appropriée pour économiser de l'argent pour les systèmes de santé.

Selon des études menées par des compagnies d'assurance américaines, la chiropratique réduit le coût sanitaire de 45-50%. Mais en plus des raisons économiques, par rapport aux traitements conventionnels, il parvient souvent à éviter la chirurgie et l'hospitalisation, avec des temps de travail en baisse de moitié.

La chiropratique apparaît donc comme une zone de grand potentiel et de possibilités pour les sciences de la santé. « C’est un traitement conservateur, non agressif. Il est capable de détecter et de corriger non seulement les problèmes biomécaniques de la colonne vertébrale affectant la santé, mais aussi de les prévenir. Il offre une alternative aux médicaments et la chirurgie, laissant libre l'utilisation ultérieure d'autres techniques de guérison.

Conseils pour combattre les maux de dos

• Dormir dans le lit dur avec les jambes pliées en decúbito latéral, ou face visible avec un oreiller ou coussin sous les genoux.
• Lorsque vous vous levez du lit, mettez-vous de côté, retirez d'abord vos jambes en gardant toujours le dos droit et utilisez vos bras pour vous asseoir.
• Agenouiller pour faire les lits.
• Placer dans la position de levage du poids ou des charges.
• Il est préférable de s'habiller d'en bas, assis sur le lit ou couché. Éviter autant que possible une flexion excessive de colonne.
• Même pour habiller des chaussures, mieux assis. Ne pas utiliser des talons trop hauts et mieux qu'ils soient en caoutchouc que le talon dur.
• Évitez d'étirer trop la colonne pour attraper les choses ci-dessus. Monter sur une chaise si nécessaire.
• En s'asseyant le dos toujours appuyé sur la chaise, bien soutenu.
• Les écrans de télévision et d'ordinateur doivent être à la hauteur des yeux, ni au-dessus ni au-dessous.
• Mieux pousser les choses que de les faire glisser. Par exemple, prendre le panier avant, pas derrière.
• Lorsque vous repasser, vous placez le dos contre quelque chose, comme le mur. Et, alternativement, il pose les jambes sur un sifflet.
• Pour balayer et passer à l'aspirateur il est commode de plier les membres inférieurs. Utiliser des outils de guidon long.
• Si vous travaillez debout ou que vous restez debout pendant une longue période, de temps en temps vous devez serrer la taille et grimper légèrement les pieds.
• Dans la natation, le meilleur est le style de dos. Il est recommandé de marcher, mais il ne convient pas de faire du golf ou du jogging en période de douleur.