La pénurie de sommeil accélère le développement de la maladie d'Alzheimer

On sait que la pénurie de sommeil et la maladie d'alzheimer ont un certain rapport, mais les scientifiques n'ont pas su comment cette relation est réalisée. Le magazine Science a clarifié cette fois que lorsque le sommeil est interrompu, la concentration de la protéine Tau, clé de la maladie d'Alzheimer, augmente considérablement. En particulier, une augmentation de 50% de la protéine Tau a été observée en analysant des échantillons humains provenant du liquide céphardalique cérébral et de la moelle osseuse.

En fait, la protéine Tau coule pendant la journée – quand nous sommes éveillés et travaillons activement – et diminue pendant le sommeil. Il apparaît surtout dans le système nerveux, car il aide à stabiliser les axons des neurones. Dans certains cas, cependant, les protéines Tau sont compliquées et provoquent une déficience cognitive, comme la maladie d'Alzheimer. Des chercheurs de l'Université de médecine de Washington ont constaté que l'accumulation toxique de la protéine Tau contribue à l'expansion cérébrale de la pénurie de sommeil dans une recherche récente avec des souris.

Selon les chercheurs, la pénurie de sommeil ne produit pas de maladie, mais vous aide à vous étendre plus rapidement lorsque vous êtes déjà en développement. Ainsi, il a été suggéré que les bonnes habitudes de sommeil peuvent aider à protéger la santé du cerveau.