Por que sufrir dores crónicas?

Agirre, Jabier

Medikua eta OEEko kidea

Na nosa contorna, aproximadamente o 11% da poboación sofre dor crónica. Entre estas persoas, una de cada tres sofre esta dor en silencio, é dicir, non está correctamente tratada e, por iso, está desesperada a vivir coa súa dor. Con todo, na actualidade existen moitos tipos de tratamentos encamiñados a paliar este tipo de doenzas. Por tanto, o coñecemento destes tratamentos pode resultar moi útil paira máis dun lector, xa que a dor crónica deteriora a calidade de vida.
Por que sufrir dores crónicas?
01/01/2006 | Agirre, Jabier | Médico e membro da OEE
(Foto: de arquivo)

A dor provoca una gran inquietude e, xunto coa dor agresiva, moitas veces preguntámonos o sentido de sufrir tanto. Pero, a pesar de que a comprensión tamén pode resultar difícil, a dor ten a súa razón de ser, como a maioría das reaccións fisiológicas: a dor é un sistema de alarma ideal.

A dor avísanos de que algo no noso corpo non funciona correctamente. Por tanto, a dor é una sinal de lesión ou enfermidade e un bo control da saúde require dun sistema de alarma. Con todo, cando a intensidade da dor é insoportable ou dura máis tempo do suficiente, perde a súa función orixinal e convértese nun problema.

Enténdese por dor crónica aquel que dura máis de 6 meses e que non pode ser descartado facilmente con tratamentos convencionais. Pode deberse a unha enfermidade crónica ou mesmo a unha lesión que non conseguimos curar por completo. E en ocasións pode aparecer dor crónica por lesión nerviosa.

Si a dor dura máis de catro semanas, convén acudir a un especialista no tratamento da dor ou ás unidades de dor que existen en case todos os hospitais. Estas unidades tratan a dor desde diferentes disciplinas (neurología, psicoloxía, fisioterapia, etc.). E é que, en casos graves, está demostrado que combinar varios tipos de tratamento é a mellor maneira de loitar contra a dor.

Como aliviar a dor?

Os tratamentos contra a dor normalmente funcionan ben, pero hai que ter en conta que a dor é una experiencia moi subxectiva, polo que pode ser difícil medir e calibrar os resultados. Un mesmo tratamento pode funcionar de forma diferente cunha ou outra persoa. Por iso, e sobre todo en casos difíciles, recoméndase un tratamento personalizado e un seguimento da evolución do tratamento.

Estes tratamentos adoitan ser longos e relativamente complexos. Non hai que esperar resultados inmediatos nin que a dor alíviese e desapareza. En moitos casos, ademais, será necesario cambiar a estratexia varias veces até atopar o tratamento máis eficaz.

Para que non encáixeche" a dor, debes realizar as actividades que che gustan, paira seguir activo e traballando mental e fisicamente.
CP

No tratamento xeral pódense utilizar varias vías:

Medicamentos

A administración de medicamentos realízase seguindo unhas pautas establecidas pola Organización Mundial da Saúde (OMS), comezando sempre coa dose máis baixa.

Cando a dor aínda non é moi intenso, hai que empezar con antiinflamatorios (paracetamol, aspirina, etc.). ). Paira aumentar a eficacia destes medicamentos pódense combinar con medicamentos antidepresivos. Próximos pasos opiáceos suaves (ex. código). Cando a dor sexa moi intenso e os chanzos dianteiros non funcionen, utilizaranse opiáceos fortes (morfina).

Infiltracións

Inxéctanse na zona de dor directa ou nos nervios que producen sensación de dor. Si o tratamento debe ser longo, pódese colocar un pequeno aparello baixo a superficie paira liberar o medicamento de forma constante e constante.

Estimulación eléctrica

Na pel, ou baixo a pel por vía cirúrxica, aplícase un aparello estimulante, normalmente próximo ao sistema nervioso (medula espinal, nervios, etc.). A súa función é reducir a sensación de dor mediante pequenas descargas eléctricas.

Rehabilitación

O obxectivo deste método é realizar movementos controlados que reforcen a zona afectada e alivien a dor.

Bloqueo de nervios

Mediante esta técnica localízase o nervio que produce a dor e rompe o impulso nervioso con sustancias químicas, calor ou frío.

Sanidade
Outros
Consellos paira convivir coa dor
Calidade de vida
Elixa una dieta equilibrada e saudable, evite ou reduza o consumo de produtos tóxicos e/ou estimulantes (tabaco, alcol, café, etc.), durma o necesario e rexeite a tensión.
Fai exercicio
Realice algún exercicio suave que non lle prexudique, como camiñar, nadar ou bailar. Así evitarás debilitar a musculatura e atrofiar as articulacións.
Realice actividades agradables
Para que non encáixeche" a dor, debes realizar as actividades que che gustan, paira seguir activo e traballando mental e fisicamente.
Tamén no traballo
A dor pode limitar a túa actividade profesional. Paira non abandonar totalmente a profesión hai que buscar vías intermedias (redución de xornada, inicio dunha actividade máis agradable, etc.). ).
Agirre, Jabier
Servizos
216
2006
1.
046
Sanidade
Babesleak
Eusko Jaurlaritzako Industria, Merkataritza eta Turismo Saila