¿Por qué sufrir dolores crónicos?

Agirre, Jabier

Medikua eta OEEko kidea

En nuestro entorno, aproximadamente el 11% de la población sufre dolor crónico. Entre estas personas, una de cada tres sufre este dolor en silencio, es decir, no está correctamente tratada y, por ello, está desesperada a vivir con su dolor. Sin embargo, en la actualidad existen muchos tipos de tratamientos encaminados a paliar este tipo de dolencias. Por tanto, el conocimiento de estos tratamientos puede resultar muy útil para más de un lector, ya que el dolor crónico deteriora la calidad de vida.
¿Por qué sufrir dolores crónicos?
01/01/2006 | Agirre, Jabier | Médico y miembro de la OEE
(Foto: de archivo)

El dolor provoca una gran inquietud y, junto con el dolor agresivo, muchas veces nos preguntamos el sentido de sufrir tanto. Pero, a pesar de que la comprensión también puede resultar difícil, el dolor tiene su razón de ser, como la mayoría de las reacciones fisiológicas: el dolor es un sistema de alarma ideal.

El dolor nos avisa de que algo en nuestro cuerpo no funciona correctamente. Por lo tanto, el dolor es una señal de lesión o enfermedad y un buen control de la salud requiere de un sistema de alarma. Sin embargo, cuando la intensidad del dolor es insoportable o dura más tiempo de lo suficiente, pierde su función original y se convierte en un problema.

Se entiende por dolor crónico aquel que dura más de 6 meses y que no puede ser descartado fácilmente con tratamientos convencionales. Puede deberse a una enfermedad crónica o incluso a una lesión que no hemos conseguido curar por completo. Y en ocasiones puede aparecer dolor crónico por lesión nerviosa.

Si el dolor dura más de cuatro semanas, conviene acudir a un especialista en el tratamiento del dolor o a las unidades de dolor que existen en casi todos los hospitales. Estas unidades tratan el dolor desde diferentes disciplinas (neurología, psicología, fisioterapia, etc.). Y es que, en casos graves, está demostrado que combinar varios tipos de tratamiento es la mejor manera de luchar contra el dolor.

¿Cómo aliviar el dolor?

Los tratamientos contra el dolor normalmente funcionan bien, pero hay que tener en cuenta que el dolor es una experiencia muy subjetiva, por lo que puede ser difícil medir y calibrar los resultados. Un mismo tratamiento puede funcionar de forma diferente con una u otra persona. Por ello, y sobre todo en casos difíciles, se recomienda un tratamiento personalizado y un seguimiento de la evolución del tratamiento.

Estos tratamientos suelen ser largos y relativamente complejos. No hay que esperar resultados inmediatos ni que el dolor se alivie y desaparezca. En muchos casos, además, será necesario cambiar la estrategia varias veces hasta encontrar el tratamiento más eficaz.

Para que no te "encaje" el dolor, debes realizar las actividades que te gustan, para seguir activo y trabajando mental y físicamente.
CP

En el tratamiento general se pueden utilizar varias vías:

Medicamentos

La administración de medicamentos se realiza siguiendo unas pautas establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), comenzando siempre con la dosis más baja.

Cuando el dolor todavía no es muy intenso, hay que empezar con antiinflamatorios (paracetamol, aspirina, etc.). ). Para aumentar la eficacia de estos medicamentos se pueden combinar con medicamentos antidepresivos. Próximos pasos opiáceos suaves (ej. código). Cuando el dolor sea muy intenso y los escalones delanteros no hayan funcionado, se utilizarán opiáceos fuertes (morfina).

Infiltraciones

Se inyectan en la zona de dolor directo o en los nervios que producen sensación de dolor. Si el tratamiento debe ser largo, se puede colocar un pequeño aparato bajo la superficie para liberar el medicamento de forma constante y constante.

Estimulación eléctrica

En la piel, o bajo la piel por vía quirúrgica, se aplica un aparato estimulante, normalmente próximo al sistema nervioso (médula espinal, nervios, etc.). Su función es reducir la sensación de dolor mediante pequeñas descargas eléctricas.

Rehabilitación

El objetivo de este método es realizar movimientos controlados que refuercen la zona afectada y alivien el dolor.

Bloqueo de nervios

Mediante esta técnica se localiza el nervio que produce el dolor y se rompe el impulso nervioso con sustancias químicas, calor o frío.

Sanidad
Otros
Consejos para convivir con el dolor
Calidad de vida
Elija una dieta equilibrada y saludable, evite o reduzca el consumo de productos tóxicos y/o estimulantes (tabaco, alcohol, café, etc.), duerma lo necesario y rechace el estrés.
Haz ejercicio
Realice algún ejercicio suave que no le perjudique, como caminar, nadar o bailar. Así evitarás debilitar la musculatura y atrofiar las articulaciones.
Realice actividades agradables
Para que no te "encaje" el dolor, debes realizar las actividades que te gustan, para seguir activo y trabajando mental y físicamente.
También en el trabajo
El dolor puede limitar tu actividad profesional. Para no abandonar totalmente la profesión hay que buscar vías intermedias (reducción de jornada, inicio de una actividad más agradable, etc.). ).
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