Hipocondríacos: presuntos enfermos
Padecer una enfermidade nunca é agradable, pero crer que está enferma, sen estar de verdade, pode provocar un estado de ansiedade ou ansiedade. Hipocondríacos (chámaselles así porque antigamente pensábase que tiñan un mal hepático: "hipocondrios: debaixo das costelas") tan convencidos de que a súa enfermidade é verdadeira que chegan a sentir os seus síntomas físicos. O apoio psicolóxico, así como a axuda familiar, son necesarios paira superar esta situación.
Nalgún momento todos sentímonos preocupados pola nosa saúde, pero só una explicación médica ou o mero feito de pasar o tempo botounos por terra esa preocupación. Nalgunhas persoas, pola contra, a desaparición deste nerviosismo ou inquietude é moito máis difícil: é o caso dos hipocondríacos, que só teñen que escoitar falar dunha enfermidade paira crer que son eles os que a padecen.
Normalmente as preocupacións e sospeitas das persoas hipocondríacas non adoitan ter ningún fundamento, adoitan ser totalmente inventadas e sen fundamento, pero isto non lles impide, de ningún xeito, sentirse “enfermas”. O hipocondríaco vive nunha situación de permanente ansiedade, o que non só lle impide levar una vida normal, senón que lle impide centrarse noutras cousas.
Medo a ir ao médico
A hipocondría caracterízase pola preocupación e o medo a padecer una enfermidade grave (moitas veces non só o medo, senón a sensación e convicción de que están enfermos), xa que así o demostra algún síntoma ou signo do seu corpo, ou incluso algo que eles senten. Paira eles, una ouriños, una pequena ferida, simplemente una tose, o propio latexado cardíaco ou calquera outro síntoma, incluso o máis banal, son suficientes paira dicir que a súa enfermidade é incurable.
E o diagnóstico non adoita ser nada fácil. Na maioría dos casos, estas persoas recorren ao médico de cabeceira (ou mesmo a especialistas) que, por suposto, non atopan ningunha razón paira a súa enfermidade. Cando a persoa diríxese a un psicólogo ou psiquiatra se observa que segue o seu tímido, probablemente non acuda á súa consulta e tratará de atopar outro médico que responda ás súas inquietudes. Pero noutras ocasións o medo a estar enfermo é tan grande que nin sequera acoden ao médico, pensando que a lista de enfermidades que lles diagnosticarán será interminable. A caída neste extremo tampouco é adecuada, xa que calquera enfermidade que se presente non podería ser diagnosticada.
Con todo, despois de moitas voltas e moitas veces en contra da súa vontade, si o hipocondríaco chega á consulta do psicólogo, primeiro hai que confirmar que non padece ningunha enfermidade física. Con todo, si o paciente continúa coas súas inquietudes, dúbidas e angustias sobre o seu estado de saúde, empezamos a pensar que pode ter algún problema psicolóxico.
Por que ocorre?
A orixe da hipocondría sigue sendo un gran misterio. A hipocondría baséase na interpretación catastrófica dos signos corporais, pero non está nada claro por que empeza este mecanismo. É sabido que este problema é máis frecuente en certos ambientes familiares, o que nos pode facer pensar que hai familias especialmente sensibles neste punto, preocupadas polos signos de enfermidade en todos os seus ámbitos e ámbitos: cada vez que se xuntan non hai máis oracións, o seu estado de saúde é o tema do día a día, calquera signo de enfermidade dos seus fillos víveno cunha gravidade especial, etc.
Perder o medo
Aínda que non sabemos por que, as persoas que sofren este problema son realmente diferentes. Son máis sensibles que o resto das persoas porque a morte, a dor, o sufrimento, a debilidade e a dependencia dos demais xéranlles un terrible medo. E iso só aumenta e empeora a súa inquietude física e mental.
E en lugar de acabar aí, empezan os problemas da hipocondría. A esa angustia e malestar que viven eles, hai que engadir que os demais non a entenden. Nin os médicos nin os familiares préstanlles a axuda que necesitan. A frase máis escoitada adoita ser "Lasai, ti non tes nada (grave) e". E isto non é do todo certo, xa que os procesos psicolóxicos, a angustia e as enfermidades psicosomáticas son absolutamente reais, a pesar de que os procesos psicolóxicos que as provocan e pon en marcha son procesos psicolóxicos.
Una vez iniciado o tratamento, o obxectivo principal é que o paciente perda o medo, a angustia que lle leva a sentirse enfermo e desapareza esa inquietude. Paira iso impónselles una serie de prohibicións e tarefas: que non acudan a médicos nin a urxencias dun hospital se non están realmente xustificadas, e que non falen máis sobre cuestións de saúde ou enfermidade. Paira a maioría de nós estes quefaceres "" pareceríannos bastante fáciles, pero paira una persoa hipocondria que ten toda a súa vida organizada ao redor da saúde/enfermidade resulta realmente difícil. E aquí a familia ten moito que facer.
Os familiares deben entender que o que ten esa persoa non é una escusa ou una cuestión, senón un problema real, un problema psicolóxico real. E o seguinte paso é empezar co tratamento psicolóxico: perder o medo aos síntomas que antes o paciente consideraba como una enfermidade. Ten que aprender que a aceptación destes "síntomas" fará que o seu día a día e as súas actividades convértanse simplemente en sensacións que lle permitan levar adiante sen sufrimento.
Nalgúns casos pode ser necesaria a asistencia psiquiátrica; utilizaranse psicofármacos que lle axuden a superar a angustia (sempre baixo control médico). En definitiva, trátase de que a persoa sexa capaz de afrontar situacións concretas sen medo nin ansiedade, e que o corpo non sexa fonte de dor ou medo, senón de pracer e confianza.
Se realmente estás enfermo:
Pasar una enfermidade ou estar a pasar agora pode dar un "empuxón" a ser hipocondríaco, máis aínda se a enfermidade foi un pouco seria. Por tanto:
* Tenta entreter e facer as cousas que che gustan. Así, polo menos en parte esquecerás a enfermidade.
* Censurarse e non falar destes temas. Se alguén empeza con esas contas, leva a conversación a outra vía. Ao final, sentirás mellor.
* Non illar. Non hai males, aínda que sexa o máis grave, que melloren en soidade. Busca a axuda de familiares e amigos, actividades, etc. compartir.
* Nin pensar en exceso. A información excesivamente grave pode levarche a “sentir” máis síntomas que os que realmente tes.
* Non cho penses de forma negativa, porque iso impedirache gozar de momentos bos.
* Non automediques os medicamentos e segue sempre as indicacións do médico (tanto de cabeceira como de especialista).
Zu idazle
Zientzia aldizkaria
