Hypocondriaques: malades présumés
Souffrir d'une maladie n'est jamais agréable, mais croire qu'elle est malade, sans être vraiment, peut provoquer un état d'anxiété ou d'anxiété. Hypocondriaques (on les appelle ainsi parce qu'on pensait autrefois qu'ils avaient un mal hépatique: "hypocondries: sous les côtes") si convaincus que leur maladie est vraie qu'ils arrivent à sentir leurs symptômes physiques. Le soutien psychologique ainsi que l'aide familiale sont nécessaires pour surmonter cette situation.
À un certain moment, nous nous sommes tous sentis préoccupés par notre santé, mais seulement une explication médicale ou le simple fait de passer le temps nous a mis à terre cette préoccupation. Chez certaines personnes, au contraire, la disparition de cette nervosité ou inquiétude est beaucoup plus difficile: c'est le cas des hypocondriaques, qui ont juste à entendre parler d'une maladie pour croire que ce sont eux qui la souffrent.
Normalement, les préoccupations et les soupçons des personnes hypocondryaques n’ont pas de fondement, ils sont généralement totalement inventés et sans fondement, mais cela ne les empêche en aucune façon de se sentir “malades”. L'hypocondriaque vit dans une situation d'anxiété permanente, ce qui l'empêche non seulement de mener une vie normale, mais l'empêche de se concentrer sur d'autres choses.
Peur d'aller chez le médecin
L'hypocondrie est caractérisée par le souci et la peur de souffrir d'une maladie grave (souvent non seulement la peur, mais la sensation et la conviction qu'ils sont malades), comme le montre certains symptômes ou signe de leur corps, ou même quelque chose qu'ils ressentent. Pour eux, une urine, une petite blessure, simplement une toux, le rythme cardiaque lui-même ou tout autre symptôme, même le plus banal, sont suffisants pour dire que leur maladie est incurable.
Et le diagnostic n'est généralement pas facile. Dans la plupart des cas, ces personnes ont recours au médecin généraliste (ou même à des spécialistes) qui, bien sûr, ne trouvent aucune raison pour leur maladie. Lorsque la personne s'adresse à un psychologue ou un psychiatre s'il constate qu'il suit sa timide, il ne va probablement pas à sa consultation et cherchera à trouver un autre médecin qui réponde à ses préoccupations. Mais à d'autres moments, la peur d'être malade est si grande qu'ils ne vont même pas chez le médecin, pensant que la liste des maladies qui leur seront diagnostiquées sera interminable. La chute à cette extrémité n'est pas non plus adéquate, car toute maladie qui se présente ne pourrait pas être diagnostiquée.
Cependant, après de nombreux retours et souvent contre sa volonté, si l'hypocondriaque vient à la consultation du psychologue, il faut d'abord confirmer qu'il ne souffre aucune maladie physique. Cependant, si le patient continue avec ses préoccupations, ses doutes et ses angoisses sur son état de santé, nous commençons à penser qu'il peut avoir un problème psychologique.
Pourquoi ?
L'origine de l'hypocondrie reste un grand mystère. L'hypocondrie est basée sur l'interprétation catastrophique des signes corporels, mais il n'est pas clair pourquoi ce mécanisme commence. On sait que ce problème est plus fréquent dans certains milieux familiaux, ce qui peut nous faire penser qu’il y a des familles particulièrement sensibles à ce point, préoccupées par les signes de maladie dans tous leurs domaines et domaines: chaque fois qu’elles se réunissent, il n’y a plus de prières, leur état de santé est le thème du quotidien, tout signe de maladie de leurs enfants le vivent avec une gravité spéciale, etc.
Perdre la peur
Bien que nous ne sachions pas pourquoi, les gens qui souffrent de ce problème sont vraiment différents. Ils sont plus sensibles que les autres parce que la mort, la douleur, la souffrance, la faiblesse et la dépendance des autres leur génèrent une terrible peur. Et cela augmente et aggrave votre inquiétude physique et mentale.
Et au lieu d'y finir, les problèmes de l'hypocondrie commencent. A cette angoisse et cette détresse qu'ils vivent, il faut ajouter que les autres ne la comprennent pas. Ni les médecins ni les proches ne leur apportent l'aide dont ils ont besoin. La phrase la plus écoutée est généralement "Lasai, vous n'avez rien (grave) et". Et ce n'est pas tout à fait vrai, car les processus psychologiques, l'angoisse et les maladies psychosomatiques sont absolument réels, même si les processus psychologiques qui les provoquent et les mettent en œuvre sont des processus psychologiques.
Une fois le traitement commencé, l'objectif principal est que le patient perde la peur, l'angoisse qui le conduit à se sentir malade et disparaisse cette inquiétude. Pour cela, on leur impose une série d'interdictions et de tâches : qu'ils ne viennent pas aux médecins ni aux urgences d'un hôpital s'ils ne sont pas vraiment justifiées, et qu'ils ne parlent plus de questions de santé ou de maladie. Pour la plupart d'entre nous, ces « tâches » nous sembleraient assez faciles, mais pour une personne hypocondrie qui a toute sa vie organisée autour de la santé/maladie, c'est vraiment difficile. Et ici, la famille a beaucoup à faire.
Les parents doivent comprendre que ce que cette personne a n'est pas une excuse ou une question, mais un problème réel, un problème psychologique réel. Et la prochaine étape est de commencer par un traitement psychologique: perdre la peur des symptômes que le patient considérait auparavant comme une maladie. Vous devez apprendre que l'acceptation de ces "symptômes" rendra votre vie quotidienne et vos activités se transforment simplement en sensations qui vous permettent d'avancer sans souffrance.
Dans certains cas, l'assistance psychiatrique peut être nécessaire; des psychotropes seront utilisés pour vous aider à surmonter l'angoisse (toujours sous contrôle médical). En définitive, il s'agit que la personne soit capable d'affronter des situations concrètes sans peur ni anxiété, et que le corps ne soit pas source de douleur ou de peur, mais de plaisir et de confiance.
Si vous êtes vraiment malade:
Avoir passé une maladie ou passer maintenant peut donner une «poussée» à être hypocondriaque, plus encore si la maladie a été un peu grave. Par conséquent:
* Essayez de divertir et faire les choses que vous aimez. Ainsi, au moins en partie, vous oublierez la maladie.
* Censurer et ne pas parler de ces sujets. Si quelqu'un commence avec ces comptes, il mène la conversation à une autre voie. En fin de compte, vous vous sentirez mieux.
* Ne pas isoler. Il n'y a pas de maux, même les plus graves, qui s'améliorent dans la solitude. Cherchez l'aide de parents et amis, activités, etc. partager.
* Ne pas trop penser. L'information excessivement grave peut vous amener à “sentir” plus de symptômes que ceux que vous avez vraiment.
* Ne pensez pas négativement, car cela vous empêchera de profiter de bons moments.
* Ne pas automatiser les médicaments et suivre toujours les indications du médecin (tant de tête que de spécialiste).
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