Accidentes domésticos: estamos seguros?
Segundo estudos e estatísticas, as horas que máis accidentes ocorren no fogar son as do mediodía (entre 11 e 12) e as de tárdea. As mulleres, sobre todo as maiores de 45 anos, son as que máis accidentes sofren (sempre foi así, xa que son elas as que máis horas realizan en casa). As persoas maiores e os nenos son, por este motivo, o resto de colectivos que máis visitas realizan aos servizos de urxencias.
Tal e como sinala o doutor Antonio Herrera, presidente da Sociedade Española de Traumatología, "nas persoas de idade avanzada son as caídas as que provocan fracturas de cadeira, boneca e ombreiro. Nos nenos, os accidentes máis habituais son os cortes e feridas, os accidentes por electricidade e as intoxicacións por produtos de limpeza, aerosois insecticidas ou deterxentes." E, por suposto, a cociña e os baños son as habitacións máis accidentadas, seguidas das escaleiras e balcóns.
Que facer como prevención en adultos?
Non é posible anticiparse a todas as situacións de risco, pero moitas delas poden ser descartadas, corrixindo algunhas das accións ou actividades que realizamos diariamente e adaptando adecuadamente a vivenda, especialmente se vivimos cunha persoa maior con discapacidade motriz e capacidade de reacción diminuída.
Os seguintes consellos, especialmente pensados paira este grupo de persoas, pero tamén paira o resto de familiares, axudaranche a previr posibles accidentes:
- Os obxectos que van necesitar non deben almacenarse nin almacenarse en lugares altos. Deben deixarse a disposición dos usuarios, xa que desta maneira non terá que subir ao banco cando queira recollelos e utilizalos.
- Se toma medicamentos, lembra a dose a tomar cunha nota sobre o frasco. Desta forma evítase a mestura de fármacos na inxesta.
- As persoas maiores acoden habitualmente ao baño, mesmo pola noite. E esta é una das situacións que máis caídas provoca, xa que moitas veces non iluminan nin escurecen paira non molestar aos demais familiares. Deberían durmir na habitación máis próxima ao baño, con interruptores accesibles preto da cama.
Se vives cunha persoa con capacidade de movemento e capacidade de reacción diminuída, coidado coas alfombras como causa de moitos accidentes. - Coidado coas alfombras xa que nelas prodúcense moitos accidentes obstaculizando e caendo. Recoméndase a conexión ao chan con bandas adhesivas. As moquetas tamén son una boa solución paira amortecer as caídas.
- Na medida do posible débense evitar os chans mollados, tanto na cociña como no baño con coidado da cerámica, xa que dificilmente sécanse. Doutra banda, é conveniente evitar que os chans de toda a casa moléstense demasiado (coidado coa cera).
- En situacións non habituais, como as vacacións, ou pasados uns días no hospital, convén ter especial coidado. Está demostrado que os cambios nos hábitos nestas situacións supoñen un aumento no número de caídas.
- Non acumule no interior do fogar mobles que non sexan máis que un obstáculo ou un obstáculo paira a persoa maior.
- Usar zapatos ou zapatillas de adoite de goma en casa paira evitar una idea moi boa, deslizamientos e deslizamientos terroríficos.
- Paira previr as numerosas caídas que se producen nas bañeiras ou duchas é conveniente colocar adhesivos de goma antiescorregadizas e dispositivos de agarre nas paredes. Estes últimos dispositivos serán de gran utilidade no momento de sentar ou levantarse no baño, especialmente paira os que teñen astrosis nas pernas.
Accidentes da ama de casa
Ten especial coidado nas situacións que se mencionan a continuación, e non abuses delas se non queres ter un desgusto en casa.
- Limpeza de partes altas. Se sobes a algunha cadeira, asegúrache de que o teu peso é resistente e robusto. No entanto, sería mellor utilizar algunha escaleira.
- Coidado coa limpeza dos cristais das xanelas. Paira a limpeza dos que están á rúa, utilice un útil relativamente longo, nunca tente sacar a metade do corpo cunha soa man.
- Ao abrir a pota a presión, manteña a calma suficiente. Se estás con présas, bota encima auga fría, unha billa ou outro, pero nunca te mergullas nunha cazuela.
- Nunca lavar a batidora ou picadora de carne se están enchufados. Se o aparello aínda está conectado á corrente eléctrica, nunca se introducirá man entre os coitelos ou coitelas afiadas.
- Non deixar trapos de cociña ou bolsas de plástico xunto ao lume.
E no caso dos nenos, que? As
seguintes recomendacións poden ser válidas: - Na cociña, deixar sempre os mangos de tixolas e potas cara a dentro; gardar os deterxentes e outros deterxentes baixo chave ou en lugar alto; non deixar que o neno se achegue ao forno se está aceso; e non deixar ao neno só na cociña, sobre todo se hai algo ao lume.
- Non deixar bolsas de plástico ao alcance do neno.
- Colocar dispositivos de seguridade en todos os enchufes da casa.
- Se deixamos algunha xanela aberta, que non haxa cadeiras ao redor para que non se suba. Si é posible protexer as xanelas e balcóns con varandas auxiliares.
Aínda que os accidentes máis frecuentes nos nenos son os cortes e as feridas, as queimaduras son bastante frecuentes.R. Roupa - Non deixes ferros quentes ao alcance dos nenos.
- Si é menor de 3 anos, o neno non debería xogar con obxectos pequenos ou xoguetes con pezas desmontables pequenas.
- Gardar os medicamentos en lugar alto e si é posible baixo chave.
- Non almacenar nunca produtos de limpeza nas bases de bebidas.
- O alcol e o tabaco son paira adultos, non o deixes ao alcance dos nenos.
- Evitar que os nenos xoguen con pequenos electrodomésticos (batidora, secadora, quentadores, etc.)
- Diante das escaleiras hai varandas.
Zu idazle
Zientzia aldizkaria
