Accidentes domésticos: ¿estamos seguros?
Según estudios y estadísticas, las horas que más accidentes ocurren en el hogar son las del mediodía (entre 11 y 12) y las de la tarde. Las mujeres, sobre todo las mayores de 45 años, son las que más accidentes sufren (siempre ha sido así, ya que son ellas las que más horas realizan en casa). Las personas mayores y los niños son, por este motivo, el resto de colectivos que más visitas realizan a los servicios de urgencias.
Tal y como señala el doctor Antonio Herrera, presidente de la Sociedad Española de Traumatología, "en las personas de edad avanzada son las caídas las que provocan fracturas de cadera, muñeca y hombro. En los niños, los accidentes más habituales son los cortes y heridas, los accidentes por electricidad y las intoxicaciones por productos de limpieza, aerosoles insecticidas o detergentes." Y, por supuesto, la cocina y los baños son las habitaciones más accidentadas, seguidas de las escaleras y balcones.
¿Qué hacer como prevención en adultos?
No es posible anticiparse a todas las situaciones de riesgo, pero muchas de ellas pueden ser descartadas, corrigiendo algunas de las acciones o actividades que realizamos diariamente y adaptando adecuadamente la vivienda, especialmente si vivimos con una persona mayor con discapacidad motriz y capacidad de reacción disminuida.
Los siguientes consejos, especialmente pensados para este grupo de personas, pero también para el resto de familiares, te ayudarán a prevenir posibles accidentes:
- Los objetos que van a necesitar no deben almacenarse ni almacenarse en lugares altos. Deben dejarse a disposición de los usuarios, ya que de esta manera no tendrá que subir al banquillo cuando quiera recogerlos y utilizarlos.
- Si toma medicamentos, recuerda la dosis a tomar con una nota sobre el frasco. De esta forma se evita la mezcla de fármacos en la ingesta.
- Las personas mayores acuden habitualmente al baño, incluso por la noche. Y esta es una de las situaciones que más caídas provoca, ya que muchas veces no iluminan ni oscurecen para no molestar a los demás familiares. Deberían dormir en la habitación más cercana al baño, con interruptores accesibles cerca de la cama.
Si vives con una persona con capacidad de movimiento y capacidad de reacción disminuida, cuidado con las alfombras como causa de muchos accidentes. - Cuidado con las alfombras ya que en ellas se producen muchos accidentes obstaculizando y cayendo. Se recomienda la conexión al suelo con bandas adhesivas. Las moquetas también son una buena solución para amortiguar las caídas.
- En la medida de lo posible se deben evitar los suelos mojados, tanto en la cocina como en el baño con cuidado de la cerámica, ya que difícilmente se secan. Por otro lado, es conveniente evitar que los suelos de toda la casa se molesten demasiado (cuidado con la cera).
- En situaciones no habituales, como las vacaciones, o pasados unos días en el hospital, conviene tener especial cuidado. Está demostrado que los cambios en los hábitos en estas situaciones suponen un aumento en el número de caídas.
- No acumule en el interior del hogar muebles que no sean más que un obstáculo o un obstáculo para la persona mayor.
- Usar zapatos o zapatillas de suela de goma en casa para evitar una idea muy buena, deslizamientos y deslizamientos terroríficos.
- Para prevenir las numerosas caídas que se producen en los bañeras o duchas es conveniente colocar adhesivos de goma antideslizantes y dispositivos de agarre en las paredes. Estos últimos dispositivos serán de gran utilidad en el momento de sentarse o levantarse en el baño, especialmente para los que tienen astrosis en las piernas.
Accidentes del ama de casa
Ten especial cuidado en las situaciones que se mencionan a continuación, y no abuses de ellas si no quieres tener un disgusto en casa.
- Limpieza de partes altas. Si subes a alguna silla, asegúrate de que tu peso es resistente y robusto. No obstante, sería mejor utilizar alguna escalera.
- Cuidado con la limpieza de los cristales de las ventanas. Para la limpieza de los que están a la calle, utilice un útil relativamente largo, nunca intente sacar la mitad del cuerpo con una sola mano.
- Al abrir la olla a presión, mantenga la calma suficiente. Si estás con prisas, echa encima agua fría, un grifo u otro, pero nunca te sumerges en una cazuela.
- Nunca lavar la batidora o picadora de carne si están enchufados. Si el aparato todavía está conectado a la corriente eléctrica, nunca se introducirá mano entre los cuchillos o cuchillas afiladas.
- No dejar trapos de cocina o bolsas de plástico junto al fuego.
Y en el caso de los niños, ¿qué? Las
siguientes recomendaciones pueden ser válidas: - En la cocina, dejar siempre los mangos de sartenes y ollas hacia dentro; guardar los detergentes y otros detergentes bajo llave o en lugar alto; no dejar que el niño se acerque al horno si está encendido; y no dejar al niño solo en la cocina, sobre todo si hay algo al fuego.
- No dejar bolsas de plástico al alcance del niño.
- Colocar dispositivos de seguridad en todos los enchufes de la casa.
- Si dejamos alguna ventana abierta, que no haya sillas alrededor para que no se suba. Si es posible proteger las ventanas y balcones con barandillas auxiliares.
Aunque los accidentes más frecuentes en los niños son los cortes y las heridas, las quemaduras son bastante frecuentes.R. Ropa - No dejes planchas calientes al alcance de los niños.
- Si es menor de 3 años, el niño no debería jugar con objetos pequeños o juguetes con piezas desmontables pequeñas.
- Guardar los medicamentos en lugar alto y si es posible bajo llave.
- No almacenar nunca productos de limpieza en las bases de bebidas.
- El alcohol y el tabaco son para adultos, no lo dejes al alcance de los niños.
- Evitar que los niños jueguen con pequeños electrodomésticos (batidora, secadora, calentadores, etc.)
- Delante de las escaleras hay barandillas.
Zu idazle
Zientzia aldizkaria
