Ils montrent que l'insomnie affaiblit la réponse des vaccins
Une vaste étude relie le sommeil en moins de six heures de la prise d'un chopo à la moindre réponse par anticorps. Cette étude a rassemblé et analysé les travaux de recherche sur la relation entre le sommeil et la protection par vaccin et a publié les conclusions dans la revue Current Biology.
Un niveau d'anticorps similaire à celui de deux mois après le vaccin COVID-19 serait atteint en cas de sommeil faible. Cependant, le manque de sommeil n'est pas seulement observé avec les vaccins du COVID-19, mais aussi avec d'autres vaccins. En fait, ils ont surtout étudié les vaccins contre la grippe et l'hépatite A et B. Ils ont vu que chez les jeunes hommes, l'incidence est un peu plus évidente, mais ils ont nuancé qu'il faut davantage de recherches pour l'affirmer.
Chez les femmes, le rapport entre sommeil et réponse est plus fluctuant. Les chercheurs estiment que cela peut être dû à l'influence des hormones sexuelles. Il serait donc intéressant de voir comment les cycles menstruels, les contraceptifs hormonaux et la ménopause influent. Cependant, les études qu'ils ont étudiées n'ont pas mesuré les niveaux hormonaux, de sorte qu'ils n'ont pas été en mesure de tirer des conclusions.
Dans tous les cas, ils soulignent l'importance de dormir suffisamment avant et après la prise d'un vaccin.
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