Por inducción, dueña de los sueños
El sueño consciente es una situación onírica especial. En estos sueños el soñador es consciente de que está soñando y tiene la capacidad de conducir el sueño. Estas son las principales señas de identidad de los sueños conscientes.
Para algunos, los sueños conscientes pueden ser una mera diversión, pero pueden ayudar a los enfermos post-traumáticos. Si el paciente toma el control del sueño, podrá evitar situaciones como huir de las pesadillas y de ideas que le recuerdan el trauma que ha vivido. Así, sufrirá un menor impacto emocional y le ayudará a curarlo.
Los investigadores, para saber si la actividad de las ondas gamma era el origen o el efecto de los sueños, midieron la actividad neuronal a 27 participantes.
Cuando los voluntarios pasaban tres minutos en la fase de movimiento rápido de los ojos (denominada fase REM), los investigadores indujeron mediante estimulación eléctrica las ondas gamma del cerebro a diferentes frecuencias. A continuación, los científicos despertaron a los participantes y les preguntó por el grado de conciencia de lo que soñaban. Todos sabían que habían tenido un sueño consciente. Los investigadores concluyeron que los sueños conscientes eran producidos principalmente por una frecuencia de 40Hz. Los resultados del trabajo han sido publicados en la revista Nature Neuroscience.
Según los expertos, la capacidad de sumergirse en estos sueños puede desarrollarse a través de los entrenamientos cerebrales.
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