Pas de dépression il n'y a rien comme le sport
Texte produit par le traducteur automatique Elia et n'a pas été révisé par des traducteurs. Elia Elhuyar
Il ya longtemps, faire du sport est bon pour faire face à la dépression, mais jusqu'à présent, il n'a pas été connu pourquoi. Selon un article publié par le British Journal of Sports Medecine, la substance anti-dépression produite après la pratique sportive est la phénylétilamine.
L'étude révèle qu'après la pratique sportive, l'acide phénylacétique augmente de 77% dans le corps. Cette substance est similaire à l'amphétamine et est connu pour avoir des propriétés antidépressives.
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