Calzado picante
Los pies son un buen ejemplo de adaptación: músculos, huesos y tendones se adaptan perfectamente a las necesidades del cuerpo. Pero el hecho de ser bípedo (el ser humano suele estar y caminar sobre los dos pies) y el uso de zapatos inadecuados provoca lesiones específicas en los pies.
La estructura del pie debería ser similar a una bóveda para que la base (en este caso la solera) soportara todo el peso. Esta es la principal función del pie. Pero normalmente esta tarea no se realiza en las mejores condiciones. Sin embargo, con el paso del tiempo, la moda ha hecho que nuestros zapatos hayan ido cada vez más acortados con fines estéticos hasta llegar a herir y mutilar el pie. Evitarlo es, por tanto, la principal norma de prevención.
Veamos ahora las lesiones más frecuentes:
Joanikotes
Es la lesión más frecuente en los dedos de los pies. Consiste en la desviación del dedo pulgar, tanto en un pie como en ambos. A veces, debido a las alteraciones óseas que se producen en el pie, también aparecen grandes bultos o salientes a los que la gente llama Joanikote.
Las causas de su aparición son múltiples, desde enfermedades reumáticas hasta zapatas inadecuadas, con desequilibrios musculares o alteraciones óseas. Se ha observado que es más frecuente en los pies egipcios (el primer dedo, que es más largo que el segundo).
El tratamiento dependerá de la desviación y del dolor. No obstante, si se desea evitar su aparición, se recomienda el uso de zapatos largos y anchos por delante, con un tacón máximo de 5 cm. Sólo se recomienda la intervención quirúrgica cuando el proceso está muy avanzado.
Metatarsalgias
O enfermedades que producen dolor en la parte delantera del pie (metatarso). Las razones son muchas y diferentes, pero teniendo en cuenta que en el 89% las sufren las mujeres, la mayoría de las veces el zapato tiene un papel importante, especialmente el tacón alto, en la medida en que al levantar el talón produce una sobrecarga de peso sobre el pie.
Tras descartar otras causas, la solución consiste en sustituir los zapatos antianatómicos por una plantilla que evite el dolor.
Talalgias
Dolores en la parte posterior del pie (especialmente alrededor del talón).
Al margen de los dolores sufridos por el niño durante su crecimiento, las enfermedades reumáticas y otras más raras, normalmente se producen por dos causas: el espolón del talón y la bursitis.
Los espolones calcáreos no se producen por zapatos inadecuados, pero los síntomas desaparecen con una plantilla adecuada, ya que este rechazo interno no se apoya directamente sobre el suelo.
Las zapatas muy estrechas clavan el contrafuerte en el talón, mientras que las zapatas demasiado grandes provocan que el pie salga una y otra vez hacia fuera, y la fricción que se genera genera genera genera bursitis. Su tratamiento es mediante zapatas adecuadas.
Dedos en martillo
Retraso o retracción de los dedos: mientras la primera falange o hueso del dedo está muy extendida, las otras están flexionadas, lo que provoca durezas (callos) y bursitis por el rozamiento de los dedos con la punta de los zapatos. El tratamiento es quirúrgico.
Quinto dedo “var”
Es la deformación inversa del ariete, es decir, que el quinto dedo esté desviado hacia el interior. Las razones para tenerlas de nacer, pero también para ser tomadas. Tratamiento y prevención como los mozos.
Zu idazle
Zientzia aldizkaria
