Hasiera »   Erreportajeak »   Oinetako izerdia: erremediorik ba ote?

Suor dos pés: hai remedio?

• Zabaldu:
• Twitter
• Facebook
• Emaila

Este é un dos problemas máis frecuentes, especialmente nos mozos e sobre todo cando chega a tempada de calor. Na maioría dos casos, a suor dos pés leva consigo un mal cheiro nestas partes do corpo, e a verdade é que hai remedios relativamente fáciles paira afrontar o problema e as súas consecuencias.

Por que súan os pés?

A sudoración é algo fisiológico, por tanto 'normal', xa que desta maneira o noso corpo baixa a temperatura e elimina os residuos, pero nalgúns casos poden aparecer alteracións serias. No caso de axilas ou axilas, e da suor das mans, os efectos negativos centraranse sobre todo na parte social, xa que os afectados poden sentir certa incomodidade cando teñen que dar a man ou aparecer en público. Con todo, cando a sudoración excesiva tamén aparece nos pés, tamén poden presentar problemas físicos, xa que levar os pés cubertos evitan a volatilización e a "ventilación".

As glándulas sudoríparas encárganse desta evaporación da pel, que se atopan estendidas por todo o corpo e por tanto nos pés. E como estas partes do corpo, os pés, levámolos cubertos, súan máis.

A sudoración non depende da nosa vontade, non podemos controlar esta tarefa ao noso gusto, está gobernada polo sistema nervioso vexetativo. E o feito de que esta parte do sistema nervioso funcione máis débil do debido e de que haxa máis glándulas sudoríparas son, paira algúns expertos, a razón pola que a suor dos pés convértese nun problema serio. As persoas que teñen máis débil o seu sistema vexetativo dóuranse (ou se avergoñan) con maior facilidade, e arróibanse as orellas ou o peito.

Este exceso de sudoración nos pés débese, principalmente, á debilidade do seu sistema nervioso vexetativo: nenos e adolescentes.

Pero na maioría dos casos, o problema non é só a cantidade de suor, senón que tamén hai que ter en conta o mal cheiro ou o mal cheiro que desprende esa sudoración: a pel é rica en bacterias e si temos os pés cubertos, coa suor degrádanse. E o seguinte paso é inmediato: nos pés que suaron demasiado aparecerán problemas físicos que nos impidan camiñar correctamente. Intensificaranse os rozamentos producidos polos zapatos e as enfermidades producidas polos fungos, xa que este ambiente húmido ou húmido é ideal paira a reprodución dos fungos.

Que podemos facer nestes casos?

Si o teu sudoración excesiva resúltache preocupante, o mellor será polo en mans dun especialista (pediatra en caso de nenos, dermatólogo ou podólogo paira persoas adultas). Pero teña en conta os seguintes puntos:

• Utiliza produtos adecuados O teu farmacéutico recoméndache o produto máis adecuado paira o teu caso. En forma de pomadas, aerosois ou po existen desodorizantes especiais (tanto paira pés como paira calzado) para que o problema sexa portátil. Pero, por suposto, non utilizar o zapato ou calzado utilizado até o momento.
• Zapatos ou calzado Este é o punto que máis se debe corrixir en caso de suar. Si trátase de calzado deportivo, fabricado con material sintético, o secado será moito máis difícil. Por iso, todos os días, os usados a véspera deberían deixarse en casa e utilizar zapatos limpos. As usadas durante o día deben deixarse nun lugar ventilado durante un día completo (e durante as dúas noites que acompañan) para que se sequen perfectamente. E si é posible, usar zapatos de material transpirable e flexible con adoite de coiro e non goma.

Dado que é case imposible que os mozos deixen os seus zapatos do seu gusto e utilicen outros, sería conveniente ter dous pares de zapatos e utilizar un deles a quendas todos os días. E na época de maior calor (verán, por exemplo), sempre que sexa posible, utilizar zapatos abertos, sandalias, chancletas, etc. para que o pé se ventile correctamente.

• Si úsanse calcetíns, o mellor é que se usen de materiais naturais (como algodón) e que se refuguen sintéticos que impidan a transpiración. Si é posible, cambiar dúas veces ao día.
• Hixiene Limpeza de pés polo menos un par de veces ao día xunto co cambio de zapatos e calcetíns. Os pos de talco tamén son adecuados paira absorber a humidade. Tras o baño secar ben os pés, sobre todo entre os dedos, paira evitar a aparición de fungos.

Normalmente, estas recomendacións son suficientes para que os pés deixen de suar e, de paso, eviten os malos cheiros. Con todo, en casos excepcionais e cando a sudoración rompe todas as medidas (incluso as pingas de suor), as medidas hixiénicas son insuficientes e vémonos obrigados a utilizar métodos máis duros: sustancias máis agresivas por unha banda e só cirurxía (ver cadro).

Tratamentos máis severos Nalgúns casos, a cantidade e calidade da suor dos pés é tal que as medidas hixiénicas non son suficientes e haberá que abordar tratamentos máis serios e duros si queremos solucionar o problema. Cloruro de aluminio: esta solución que mata bacterias e fungos (aplícase de noite aos pés) dota aos pés dunha cor amarelada. Pero antes de aplicar, os pés deben estar secos e despois débense recubrir cun plástico. Toxina botulínica: esta sustancia bloquea a acción do sistema nervioso sobre as glándulas sudoríparas. Inxéctase con agullas moi finas e tras varias sesións, o paciente pode pasar de oito a dez meses sen sudoración excesiva. Desgraciadamente, o tratamento realízase unicamente en clínicas privadas e ten un custo relativamente alto (entre 75.000 e 100.000 pesetas). Cirurxía: mediante pequenos orificios no peito extráese o nervio que dá a "orde de suar". Realízase cando as mans están afectadas. Moi eficaz.