Coidado no verán
A maioría dos pequenos accidentes prodúcense nos meses de verán e non é casualidade. Pasamos máis horas fóra de casa, en lugares pouco coñecidos, polo que a incidencia de riscos externos é maior. Doutra banda, a tranquilidade que supoñen os períodos vacacionais fai que se dean menos importancia a todas as cousas e a miúdo déanse sorpresas. Noutras ocasións, con todo, os accidentes son consecuencia da mala sorte.
E sabemos que facer nestes casos? En calquera momento pode ocorrer algún problema que poida supor un risco paira a saúde, polo que nas seguintes liñas dareivos algúns consellos paira poder facer fronte a estes imprevistos.
Relativos ao baño
Paira evitar que na praia, na piscina, no tipo de aquapark ou na beira do río haxa un bo día de diversión, sobre todo si hai nenos pequenos, o mellor é ter en conta unhas sinxelas normas.
* Independentemente de si saben nadar ou non, os nenos menores de 6 anos deberían estar sempre baixo a supervisión dos seus pais ou coidadores. E tamén se recomenda estar atentos aos nenos máis curiosos.
* A maioría dos accidentes nas piscinas prodúcense por saltos e xogos acuáticos. Os nenos, adolescentes e novos, sobre todo, adoitan ser "un burro" e os seus xogos poden resultar perigosos. Non deberían correr na piscina, empuxarse na beira da auga, saltarse de costas ou facer chifres, etc.
* Cando imos á piscina e por suposto á beira do mar, ver ao socorrista non é razón suficiente paira esquecer aos pais e coidadores da responsabilidade dos nenos. A miúdo, os socorristas dedícanse a outras cousas; ademais, o seu traballo non é evitar as ridículas de nenos ou novos, senón axudar aos que están en perigo.
* A mellor forma de entrar na auga é facelo aos poucos. Primeiro móllase o pescozo, despois os brazos e as pernas e por último todo o corpo. Despois de comer, o máis prudente é esperar hora e media antes do baño, xa que pola contra pode producirse un corte de dixestión. Esta suspensión aparece inmediatamente e aínda que se perciben como una picadura dura que impide nadar, ás veces non adoita haber tempo paira reaccionar. Nos nenos pode ser aínda máis grave, xa que a pesar de sentir dor na cabeza e na zona do pescozo, poden non dar importancia e seguir nadando ou mergullando até perder o coñecemento. Así mesmo, os cambios bruscos de temperatura (por exemplo, a irrupción nas augas frías tras unha exposición prolongada de sol) poden provocar mareos ou dores de cabeza.
* Si, estando na auga, observas calafríos, cansazo, dor de cabeza, picores e mareos sen cumprir o período de repouso dixestivo, o mellor é saír da auga e ir á sombra. Si continúan os calafríos, non dormes e co que teñas a man (toalla, ou calquera outra roupa) cubrir o corpo. Bebe verán en pequenos sorbos e si tras unha hora persiste o malestar, acuda ao médico.
* Os saltos de inmersión tamén poden ocasionar problemas, sobre todo si realízanse de forma perigosa (e aos rapaces gústalles máis facer una pequena carreira por diante e de cabeza abaixo, mesmo sen axuda das mans, ou cos brazos dobrados detrás). Antes de mergullarse na auga, analizar a profundidade do fondo e, si é posible, non tiralo de arriba abaixo, senón cara adiante. Os brazos deben colocarse diante, como continuación do corpo, protexendo o pescozo e a cabeza.
* Si ti ou algunha outra persoa sacásenche da auga medio afogado deberiades facer inmediatamente una respiración boca a boca: tombalo boca arriba no chan coa cabeza inclinada cara atrás e ponche ao choio. Debe ter a boca libre até a garganta e o cencerro; si ten dentadura ou prótese, quíteo. Pechar os orificios nasais (os seus, por suposto) e soprar cada cinco segundos dentro da súa boca ata que volva respirar. Si deséxao, mentres sopra, pode esmagar o seu peito e o seu abdome. Una vez realizado o ensaio, colócao sobre unha costela e mantéñao o máis protexido posible, cuberto de roupa. No entanto, algunha persoa adestrada debería coidala canto antes.
Pequenos cortes
Ferir cunha punteira afiada e semi-oculta na area ou cunha lata de conserva que non podemos abrir na cociña é algo corrente. Se a hemorraxia é leve, limpar a ferida con auga e xabón e despois de aplicar iodo ou antiséptico. Por último, cubrir cun vendaje a ferida. Se non hai sangue e a ferida non é moi grande, o mellor é deixala sen tapar. Se o aparello causante da ferida está sucio ou oxidado, é preferible acudir ao médico para que decida si é necesario vacinarse antitetano.
Hemorraxias
A mellor medida ante unha hemorraxia relativamente grande é acudir ao médico de urxencias. Mentres tanto, a ferida pódese apertar con gas ou anacos de tea (si están limpos, claro). Se non é suficiente, apertar una arteria importante por encima da ferida, é dicir, máis cerca do corazón. Se a ferida que produce a hemorraxia atópase no brazo, deberá comprimir a arteria braquial (arteria do brazo) no interior do brazo, entre a axila e o cóbado. Se a hemorraxia é na perna, hai que comprimir a arteria femoral no paso pola coxa. Nese mesmo lugar hai que pulsar con forza, pondo os dous pulgares á vez. Se aínda así non fose suficiente e aínda non se atopou ningún médico, haberá que facer un torniquete en devanditas zonas e tranquilizalo uns 5 minutos paira deixar que o sangue almacenado nelas flúa.
Se a hemorraxia é nasal, a pesar de ouvir o contrario, o que hai que facer é sentarse e tirar a cabeza cara adiante apertando a fosa coa pulpa de pulgar durante uns dez minutos. Tamén sería conveniente colocar as comprimidas de auga fría na cumbrera ou na fronte.
Fracturas e luxaciones
Cando se produce un golpe ou accidente deste tipo, é relativamente difícil saber se se rompeu un óso a primeira vista. En caso de dúbida, é mellor pensar que si e non provocar máis danos. Non forzar ningunha articulación dolorosa nin dar comida nin bebida ao ferido, xa que pode ser necesario que posteriormente sexa anestesiado no hospital paira traer os ósos ao seu sitio. Se a parte afectada empeza a crecer, quítese calquera cousa que aperte e aplique xeo paira baixar a inflamación. Se a dor produciuse no brazo ou ombreiro, inmobilizar a extremidade cunha toalla, por exemplo, e logo acudir ao servizo de urxencias. Se o golpe produciuse na perna ou no respaldo, é mellor esperar á axuda sen mover o afectado.
Cambras
Paira combatelos e eliminalos convén tomar alimentos ou bebidas con sal. Fregar toda a parte do corpo con auga fría, por exemplo, se as cambras senten nun pé, a masaxe estenderase a toda a perna. Doutra banda, manter o corpo en repouso é tamén un bo remedio paira escorrentar as cambras.
Corpos estraños en vías respiratorias
Se o obxecto (ao dicir, a canica, o botón ou calquera cousa que o neno trague) atópase na garganta, e resúltalle imposible respirar, hai que sacalo inmediatamente. Una vez inclinado o corpo, un forte golpe nas costas pode expulsar o obxecto. Se o neno é pequeno, colle dos pés e coa cabeza abaixo, dálle un golpe coa man aberta no centro do ombreiro (non demasiado forte, claro). Se meteu o obxecto no nariz e velo, cubrir a fosa nasal que ten libre e, una vez pechada a boca, dicirlle que sopre: pode ser suficiente. Pero se o obxecto está máis alto ou entrou no oído, non tente saír e acuda ao médico.
Picadas
As picaduras de insectos, a non ser que se produza algunha alerxia especial, adoitan ser pouco preocupantes. Se algunha abella ou avispa picouche e o punzón quedou presente, saca a pel cunhas pinzas ou rascando suavemente a pel, limpa a ferida con auga e xabón e finalmente o xeo na zona de punción.
* Se se trata dunha punción do escorpión ou mordedura de serpe. No entanto, no caso de que se actúe pero aparezan espasmos ou inflamacións musculares, así como en caso contrario, é conveniente que sexa visto por un médico paira evitar complicacións.
* Se a punción é provocada por unha medusa, limpar a ferida con auga de mar, despois humedecer a ferida con alcol ou amoníaco (una vez removido con auga). Pódese substituír por vinagre. Utilizar comprimidas frías ou xeo paira aliviar o picor. Evite o contacto excesivo coa ferida paira evitar que a infección se estenda a outra parte do corpo.
Golpe de calor
Cando fai moita calor, estar moito tempo exposto ao sol, traballar ao aire libre, ou estar a facer exercicio, pode provocar un golpe de calor: o corpo quéntase demasiado, pero a persoa non súa o suficiente como paira baixar a temperatura. A pel está quente e arroibada, acelérase o ritmo cardíaco e tamén o ritmo respiratorio. É moi normal que estea confuso ou desorientado, que se perda a consciencia e que haxa convulsións. O paciente debe ser trasladado inmediatamente ao hospital e mentres tanto tapado con sabas molladas e/ou con xeo envolto en roupa ou nun pano.
Fóra de casa
Se estás de vacacións cos nenos:
* Tenta localizar en todo momento. Non dar por sabida nin por realizada. * Se non son moi pequenas, o primeiro día as instalacións (casa, hotel, etc.) móstralles para que coñezan a contorna e coñezan onde están os puntos de perigo (piscina, cables eléctricos, insectos...).
*Do mesmo xeito que fas en casa, non deixes a disposición dos nenos produtos de limpeza nin medicamentos.
Recomendacións de Cruz Vermella paira praias:
* Respecta as bandeiras de seguridade: VERDE (baño libre); AMARELO (coidado no baño); VERMELLO (baño prohibido).
* Bañarse só en zonas vixiadas.
* Evitar que só os nenos menores de 12 anos báñense.
* Non saltes boca abaixo nun lugar descoñecido.
* Non nadar contra corrente nin ao redor dos mozos.
* Non avanzar en zonas que non che tocen co pé.
* Non entrar bruscamente na auga despois de estar a tomar o sol.
* Non bañarse inmediatamente despois de comer, esperar hora e media.
* Non inxerir bebidas alcohólicas na praia.
* Sacar inmediatamente da auga en caso de calafríos ou dor de cabeza.
* Seguir sempre as instrucións dos socorristas.
Zu idazle
Zientzia aldizkaria
