Visita al metge, quan? i per a què?
Text generat pel traductor automàtic Elia sense revisió posterior per traductors. Elia Elhuyar
A pesar que el teu sentiment cap al metge no és molt agradable, no es pot escapar totalment de les seves arpes, perquè de tant en tant cal saber si la maquinària del cos funciona correctament. Com saber si anem bé de salut? Perquè mitjançant el control d'algunes xifres, l'observació de determinats punts i la realització periòdica d'estudis i anàlisis senzilles. Tot això de forma resumida.
Pesos i mesures. Xifres adequades
- Pes. Mai pesis més d'una vegada al mes. Pesar sempre en la mateixa bàscula i a la mateixa hora cada vegada. Excepte circumstàncies especials (tractaments, operacions, etc.) el pes ha de mantenir-se igual. Encara que l'engreixament no és agradable, no convé aprimar més de 4 kg al mes sense raó aparent. En aquest cas visita al metge.
Encara que el teu sentiment cap al metge no és molt agradable, és necessari saber si la maquinària del cos funciona correctament. - Tensió arterial. Si el teu metge no controla la tensió cada vegada que vagis, demana-li. Les xifres ideals per a una persona de 40 anys són 14/8. Les xifres 16/9,5 o superiors a aquesta edat es consideren hipertenses i requereixen tractament. Per contra, la tensió igual o inferior a 11/6 és massa baixa. Les raons poden ser moltes i diferents; cal buscar-les. Mentre la hipertensió camina en silenci, la hipotensió és aquella que produeix trastorns visibles (marejos, vertígens, etc.). ), perquè l'òrgan que més destaca la falta d'aportació de sang és el cervell.
Sucres i greixos
Cura amb els excessos. Si ets diabètic, extremar el tractament o la ingesta. Si estàs barallant amb el colesterol, en un pròxim número parlarem més tranquil sobre aquest tema.
Anàlisi de sang
Recompte de sang. Normalment sol·licita confirmació d'algun diagnòstic sospitós. No obstant això, sempre és convenient que les dones tinguin un valor aproximat. Tenir 4 milions de glòbuls vermells per cada mil·límetre cúbic de sang i saber que els homes tenen un milió més. El nombre de leucòcits o glòbuls blancs oscil·la entre 5.000 i 9.000 per mm3 per a protegir-los d'atacs externs. Les plaquetes, que controlen la fluïdesa de la sang, oscil·len entre 250.000 i 400.000 per mm3. Però no us preocupeu si les vostres xifres no coincideixen amb les normals! La sang és un tema molt canviant, que canvia ràpidament per una grip o una estada en la muntanya. Només el metge pot treure conclusions. Si ets dona i utilitzes algun mètode anticonceptiu, el metge cada dos anys et demanarà unes anàlisis especials. Si no, sol·licita-ho. Els nivells de sucres i greixos en la sang han de cuidar-se especialment quan es prenen anticonceptius (les pastilles), ja que normalment els nivells pugen i són factors de risc (diabetis, arterosclerosis).
Cada cinc anys tots els familiars haurien de realitzar els estudis clínics més habituals. L'estudi morfològic i funcional dels ulls i dents és una cosa habitual.
Situació general; control familiar periòdic
- Tots. Cada cinc anys, tots els familiars haurien de realitzar els estudis clínics més habituals; estudi morfològic (d'aspecte) i funcional dels ulls, oïdes i dents; control de la capacitat i capacitat respiratòria; electrocardiograma, radiografia pulmonar i anàlisi de sang. En cas de detectar-se alguna anomalia, s'haurà d'acudir a l'especialista, sentint l'opinió del metge de capçalera.
- Per al pare, La pròstata cal controlar-la a partir dels 50 anys. Aquesta malaltia es manté en silenci, ressaltant els símptomes molt tard. L'adenoma de pròstata és totalment benigne, però la freqüència del càncer augmenta segons l'edat.
- Per a la mare. Un frotis (o Papanicolau amb nom tècnic) és imprescindible cada any. Aquest control mèdic, que triga 5 minuts, pretén obtenir, sense dolor, cèl·lules del coll de l'úter per a la seva posterior anàlisi en laboratori. La mamografia (o radiografia dels pits) és una de les vies més fàcils i segures de detectar precoçment les malalties ginecològiques. La mamografia (o radiografia dels pits) és important a partir dels 35 anys i hauria de realitzar-se cada 3 anys, tret que hi hagi antecedents familiars de càncer femení. En aquests casos el control serà més freqüent.
- Per a nens. Els ulls, les orelles (l'oïda) i les dentadures són els tres pilars bàsics del control periòdic del nen. Les vacunes són un altre pilar fonamental en la salut del nen. Afortunadament, avui dia gairebé tots els països són obligats. Si el teu cas és així, acudeix als pediatres, que serà qui estableixi un calendari de vacunació adequat per als teus fills.
Zu idazle
Zientzia aldizkaria
