Hasiera »   Erreportajeak »   Haur jaioberriaren elikadura (1)

Alimentación do bebé (1)

• Zabaldu:
• Twitter
• Facebook
• Emaila

Paira conseguir una saúde óptima, un crecemento adecuado e o mellor rendemento físico e intelectual, é imprescindible una boa alimentación, e conseguir una cantidade adecuada de alimentos é máis importante na infancia que noutras etapas da vida. Tendo en conta o tamaño corporal, a necesidade de alimentos é moito maior nesta época; os efectos do desequilibrio poden ser máis graves, xa que son organismos inmaturos no proceso de crecemento e formación.

Durante o seis primeiros meses, o neno necesita entre 95 e 145 kcal por kg de peso diario e entre 80 e 135 kcal por kg de peso no segundo semestre. O 40-50% (entre 50-100 g) desta enerxía deben ser hidratos de carbono, as graxas entre 3,8-6 g/kg e as proteínas 2,2 g/kg (os adultos necesitamos entre 0,8-1 g/kg). Ademais, o recentemente nado necesita máis vitaminas e sales minerais que os adultos, sempre tendo en conta a proporción de tamaño corporal.

Nos recentemente nados, o alimento ideal paira cubrir todas estas necesidades é sen dúbida o leite materno. O 87% do leite materno é auga e ten 750 kcal/l. Cabe destacar que o leite materno contén todos os alimentos que o neno necesita e na proporción que necesita.

Comparando o leite materno coa de vaca atopamos as seguintes diferenzas:

• Ambos teñen una cantidade similar de enerxía e graxa, pero o leite materno contén dous ácidos grasos esenciais que non son de vaca: o ácido linoleico e o ácido linolénico.
• O leite materno ten máis hidratos de carbono.
• O leite materno ten menos proteínas e sales minerais, pero son suficientes paira as necesidades do neno. Debido á cantidade de leite de vaca que contén, pode producirse una sobrecarga nos riles do neno que pode causar problemas.
• A proteína do leite materno é alfa-laktoalbúmina, que non presenta ningún risco de alerxia. A vaca, pola súa banda, é beta-laktoalbumina e ten un alto risco de alerxias.
• O leite materno, a diferenza da de vaca, contén inmunoglobulinas que contribúen ao desenvolvemento do sistema inmunológico do neno, así como factores anti-infecciosos. Desta maneira, o neno está máis protexido contra as enfermidades e infeccións.
• Ademais das vantaxes desde o punto de vista nutritivo, comprobouse que a lactación materna ten un efecto positivo, xa que o neno sente máis unido e coidado coa súa nai.

Por todas estas razóns, se fose posible, recomendariamos que os nenos tomasen leite materno durante o catro primeiros meses de vida. Cando por calquera motivo non sexa posible, deberemos recorrer a leites artificiais. Hai leites ou fórmulas especiais que se venden paira o catro primeiros meses. Para que sexan máis parecidas ao leite materno, o leite de vaca adáptase. A maioría son pulverulentos e en 100 ml de auga emítense 15-16 g.

É moi importante preparala seguindo as indicacións establecidas polos produtores. Todo ten que ser una cantidade exacta, e si tiramos máis po, ademais de engordar demasiado, podemos sobrecargar o ril do neno. En caso de tirar menos, existe o risco de non alimentarse adecuadamente. Así mesmo, se a nai non pode aleitar, pode tomar leite ao principio desde as primeiras horas. A primeira toma debe ser pequena (uns 30 ml), logo nos próximos días iremos aumentando as cantidades e paira o cuarto mes ten que realizar 5 tomas de 180 ml ao día. No próximo número continuaremos coa alimentación dos nenos de máis de catro meses.