Aprimar de dia i engreixar de nit
Si fas alguna dieta per a aprimar, però en lloc d'aprimar estàs engreixant, aquesta notícia et resultarà interessant. Neil Kavey, director d'un laboratori a Nova York per a tractar problemes de somni, preguntava als afectats pel problema esmentat: “No visitaràs la nevera quan estàs dormint?
Aquest expert tenia més convicció que la de plantejar aquesta pregunta. Per això, va analitzar a tres persones que, al seu judici, intentarien menjar mentre dormien. Les proves realitzades van convertir en realitat el que al principi no era més que una sospita, és a dir, que les tres persones dormien uns menjars impressionants.
Després d'aquesta prova decideix analitzar a altres quinze pacients. Aquests pacients, en tots els casos, feien banquets enormes durant la nit. Tots estaven molt preocupats pel control de pes i per això estaven subjectes a alguna dieta d'aprimament. Mentre estaven desperts podien controlar la fam, però quan dormien es relaxaven tots els mecanismes mentals i el que no podien fer de dia ho feien de nit.
Aquestes persones menjaven com si tinguessin una gana increïble i la majoria de les vegades moderi crua.
Encara que l'objectiu de la teràpia de Kavey és eliminar l'ansietat per menjar, és imprescindible tancar al mateix temps la cuina o el frigorífic amb clau durant la nit.
Zu idazle
Zientzia aldizkaria
