Sueños para qué?

Decir que nuestro profundo sueño es interrumpido por varios recuerdos no es nada nuevo. Recordamos y repetimos los acontecimientos más significativos del día para mantener activo nuestro cerebro durante el sueño, como creen los expertos.

A los movimientos oculares rápidos y al repaso de los sucesos del día les llamamos sueño, pero no son lo mismo. Eso sí, la misión de ambos es no inferir la actividad cerebral por la noche.

Sin embargo, estos expertos descubren algo nuevo mientras investigan las peripecias del sueño. Nuestro profundo sueño no sólo se ve interrumpido por los acontecimientos más llamativos del día. Durante el sueño los ojos realizan movimientos rápidos y el mecanismo de los recuerdos se pone en marcha de nuevo.

Estas actividades cerebrales se denominan REM y no son un recuerdo de los acontecimientos del día antes mencionados. Los movimientos oculares descritos no tienen nada que ver con los hechos que ha conservado nuestra memoria. Pero ¿para qué hacemos estos dos tipos de interrupciones del sueño?

Según han explicado los expertos, la misión de cada uno de ellos es mantener activo el mecanismo de memoria del cerebro incluso durante el sueño. Pero estos recuerdos relacionados con los sucesos del día duran sólo alrededor de una hora y, por eso, los RAP también interrumpen nuestro cálido sueño para que el cerebro no se aliste por la noche.

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