Nous sommes nombreux à courir dans la zone du coucher du soleil en étant en forme ou en gaspillant les stress de la journée. Nous avons souvent dû ingérer dans nos courses les hollines oranges d'un autobus ou voiture quand nos poumons demandaient l'air propre et frais.
Nous avions l'intuition de ce qui ne pouvait pas être bon pour la santé. Cela a maintenant été forcé dans une étude menée aux États-Unis et ceux qui courent dans des environnements contaminés captent les effets nocifs de l'air sale au même niveau que les fumeurs.
Par conséquent, nous devons garder à l'esprit par où nous allons courir, si nous voulons que le sport soit bon.